Une pratique accessible, chaleureuse et sans pression — pour prendre soin de soi tout en s'épanouissant collectivement, à tout âge.
Le volley autrement
Le Soft Volley est une version adaptée du volley-ball, jouée avec un ballon plus léger et des règles simplifiées. Une pratique ludique et conviviale, particulièrement adaptée aux personnes non sportives, débutantes ou en reprise d'activité physique.
Le programme Sport Santé va encore plus loin : conçu pour les personnes souhaitant une activité physique adaptée dans un cadre médical ou de prévention, il est encadré de manière spécifique pour répondre aux besoins de chacun — qu'il s'agisse de rééducation, de maladie chronique ou simplement du désir de bouger avec bienveillance.
Ici, tous les âges sont bienvenus : il n'existe ni niveau minimum, ni pression de performance. L'objectif ? Se retrouver, bouger et sourire ensemble, au bord de l'étang de Thau.
- Proposer une activité physique adaptée aux personnes en situation de fragilité
- Lutter contre la sédentarité et améliorer la qualité de vie
- Créer du lien social dans un cadre bienveillant et encadré
Les bénéfices
Sport Santé et Soft Volley ne se contentent pas d’entretenir le corps — ils nourrissent aussi l’esprit et le lien humain.
Santé cardio-vasculaire
Une activité douce qui entretient le cœur et le souffle, adaptée à votre rythme.
Plaisir & bonne humeur
Le volley-ball, même en version douce, reste un sport collectif plein de joie et de rires.
Lien social
Rejoindre le VCM, c'est intégrer une communauté chaleureuse, ouverte et bienveillante.
Bien-être global
Corps et esprit bénéficient ensemble d'une pratique régulière, légère et motivante.
Sans pression · adapté
Pas de compétition, pas de jugement. Chacun avance à son rythme, en toute sérénité.
Remise en forme
Idéal pour reprendre une activité physique progressive après une pause ou un arrêt médical.
Une place pour chacun
Au VCM, le Sport Santé et le Soft Volley reposent sur une conviction simple : le sport est fait pour tout le monde. Peu importe l'âge, la condition physique ou le passé sportif — notre programme s'adapte à vous, jamais l'inverse.
Les séances sont encadrées par des animateurs formés à l'activité physique adaptée (APA), en partenariat avec des professionnels de santé quand la situation le nécessite. Les règles sont simplifiées, le ballon plus léger, et l'ambiance reste celle que le VCM cultive depuis toujours : chaleureuse, inclusive et sans jugement.
Que vous soyez en rééducation, atteint d'une maladie chronique, en reprise après une longue période d'inactivité ou simplement curieux de bouger différemment — venez tel que vous êtes.
- Rendre le volley-ball accessible à tous les profils physiques
- Favoriser la mixité et l'inclusion au sein du club
- Offrir une activité sportive douce et régulière
Prêt à bouger ?
Une séance d’essai gratuite vous attend. Pas besoin d’équipement particulier — juste l’envie de vous faire du bien. Contactez-nous pour planifier votre première visite au Gymnase Louis Boudou de Marseillan.
Delphine Mary · 06 81 82 26 60 · volleymarseillan@gmail.com